День 2: Йога для начинающих. 

Упражнения для позвоночника и суставов

Видео: Суставная гимнастика

Вам понравилось занятие? 
Завтра на почту мы пришлём Вам:  

Упражнения йоги, которые снимают напряжение,
разминают спину и улучшают гибкость позвоночника!

Хотите больше Пользы уже сейчас?

Скидка скоро закончиться!

Получите Видео-курс Йога для позвоночника
и суставов  
5990 рублей   Сейчас 2995 рублей!

Смотрите отзывы наших клиентов:

Овсянников Александр

Мне 57 лет. Активно снимаюсь в кино. Приходиться много времени находиться на ногах. Я очень люблю заниматься бегом, и вообще спортом. Участвую в марафонах. Но вот как то на одной из утренних пробежек, я почувствовал сильные боли в коленях и стопах. Обратился к врачу. Поставили диагноз артроз стоп. Я был крайне расстроен. Неужели, я подумал, с любимым бегом и физическими нагрузками придется заканчивать, и лежать на диване? Но я не из тех, которые опускаю руки.

Я пошел заниматься Эффективной йогой у Андрея Липеня. Возможно, вы не поверите... Через два месяца прошли боли в ногах. Теперь, я как и раньше занимаюсь любимым бегом. Более того, готовлюсь к полу-марафону на 10 км. Я уже трижды в нем участвовал, и не хочу пропустить этот.

Рекомендую всем, кто испытывает такие же проблемы, которые были у меня с суставами, это отличный комплекс не только физических, но и дыхательных упражнений, который может освоить каждый и заниматься регулярно. Желаю всем отменного здоровья. Занимайтесь спортом, физкультурой и конечно же йогой.

Большое спасибо, Андрей, за то, что Вы оправдали мои ожидания, и я пришла в правильное место! Я всю жизнь в спорте, т.е. каждый день на протяжении всей своей жизни…с перерывом в три года. Во время этого перерыва у меня полностью нарушился весь баланс организма, я даже не ожидала, что такое возможно. Я полностью задеревенела и ожирела.

Мне было нужно именно плавное введение и грамотное начало, чтобы не надорвать, не потянуть и проникнуться… Когда я прошла курс «Эффективная йога для позвоночника и суставов» и пару онлайн занятий я поняла, что пришла в правильное место и получило, то что хотела! Остаюсь с Вами и дальше, очень хочу привести в порядок весь свой организм постепенно, пошагово и с большим удовольствием! До встречи на занятиях.

Григорьева Юля

Получите Видео-курс Йога для позвоночника
и суставов  
5990 рублей   Сейчас 2995 рублей!

Это специальное предложение скоро закончиться!
Смотрите отзывы наших клиентов и присоединяйтесь! 

Бесплатные видео-уроки
по Йоге для позвоночника и суставов:

День 1


Самомассаж шеи и плеч. 3 минуты

Самомассаж всего тела. 6 минут

День 2 - Сейчас


Суставная гимнастика.

15 минут.

День 3 - Завтра


Упражнение для позвоночника. 3 минуты. Упражнение для снятия напряжения со спины. 6 минут.


В курсе Йога для позвоночника и суставов
33 видео-урока по йоге, продолжительностью от 3 до 20 минут,
которые помогут Вам проработать позвоночник, суставы, укрепить нервную и сердечно-сосудистую системы!


Политика конфиденциальности      Согласие на обработку данных

Если возникли какие-то вопросы, пишите в службу поддержки ИП Липеня А.А.,  используя следующие контактыhttps://123yoga.support-desk.ru/

Whatsapp, Telegram: +7 931 398 88 96

Copyright © Все права защищены ИП Липень Андрей Анатольевич     Свидетельство № 192169654 от 27.12.2013 г. 

Page Created with OptimizePress