Начните заниматься йогой Сейчас!

Напишите Ваш e-mail, нажмите на кнопку ПОЛУЧИТЬ ВИДЕО-УРОКИ, и в течение нескольких минут Вы получите на свой e-mail доступ к видео-урокам по йоге!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших данных. 

Close

Видео по йоге для начинающих!

Вы укрепите своё тело, нервы, проработаете мышцы, суставы,  позвоночник! Бесплатно!

 100% конфиденциальность гарантирована

Занятия проводит Андрей Липень, автор 10 книг по йоге, 
преподаёт йогу и медитирует более 25 лет!

Получите видео по йоге Сейчас!

Вы получите на Ваш e-mail три видео по йоге:

Эти видео-уроки особенно полезны тем, у кого сидячая работа, кто много работает за компьютером, кто хочет проработать позвоночник и суставы доступными упражнениями йоги!

Самомассаж шеи, плеч и всего тела

Видео 1

Помогает взбодриться, снимает напряжение и усталость. Самомассаж полезно делать утром, чтобы быстрее проснуться, после работы в офисе и за компьютером. Эти упражнения хорошо согревают, когда холодно.

Суставная гимнастика

Видео 2

После выполнения ощущается легкость в теле и прилив сил! Суставную гимнастику делаем от шеи до кончиков пальцев стоп. Регулярное выполнение этого комплекса улучшает подвижность в суставах, уменьшается отёчность ног, прорабатываются различные зажимы и блоки в теле.

Йога для спины и йога дыхания

Видео 3

Снимают напряжение, хорошо разминают спину после сидячей работы, улучшают гибкость и подвижность позвоночника. Дыхательные упражнения снимают внутреннее напряжение, укрепляют нервы, освежают ум!

Получите видео по йоге Сейчас!

Смотрите отзывы наших клиентов:

Овсянников Александр

Мне 57 лет. Активно снимаюсь в кино. Приходиться много времени находиться на ногах. Я очень люблю заниматься бегом, и вообще спортом. Участвую в марафонах. Но вот как то на одной из утренних пробежек, я почувствовал сильные боли в коленях и стопах. Обратился к врачу. Поставили диагноз артроз стоп. Я был крайне расстроен. Неужели, я подумал, с любимым бегом и физическими нагрузками придется заканчивать, и лежать на диване?
Но я не из тех, которые опускаю руки. Я пошел заниматься Эффективной йогой у Андрея Липеня. Возможно, вы не поверите... Через два месяца прошли боли в ногах. Теперь, я как и раньше занимаюсь любимым бегом. Более того, готовлюсь к Минскому полумарофону на 10 км, который пройдет в сентябре. Я уже трижды в нем участвовал, и не хочу пропустить этот.
Рекомендую всем, кто испытывает такие же проблемы, которые были у меня с суставами, это отличный комплекс не только физических, но и дыхательных упражнений, который может освоить каждый и заниматься регулярно.
Желаю всем отменного здоровья. Занимайтесь спортом, физкультурой и конечно же йогой.

Большое спасибо, Андрей, за то, что Вы оправдали мои ожидания, и я пришла в правильное место! Я всю жизнь в спорте, т.е. каждый день на протяжении всей своей жизни…с перерывом в три года. Во время этого перерыва у меня полностью нарушился весь баланс организма, я даже не ожидала, что такое возможно. Я полностью задеревенела и ожирела. Мне было нужно именно плавное введение и грамотное начало, чтобы не надорвать, не потянуть и проникнуться… За 4 занятия курса «Эффективная йога для позвоночника и суставов» и пару онлайн занятий я поняла, что пришла в правильное место и получило, то что хотела! Остаюсь с Вами и дальше, очень хочу привести в порядок весь свой организм постепенно, пошагово и с большим удовольствием! До встречи на занятиях.

Григорьева Юля

Кособуцкая Валентина

Мне 70 лет, у меня 2 высших образования, семья, дети, внуки, дача, я ещё работаю, куча энергии, везде успеваю. Впервые с йогой познакомилась через книгу М.Фадеевой "Найди здоровье". Когда я пришла на курс "Эффективная йога для позвоночника и суставов", во-первых: мне очень понравился Андрей Липень своим абсолютно добросовестным отношением к занятиям и доброжелательностью. У меня были проблемы с дыхательными упражнениями. Благодаря занятиям на курсе, я все откорректировала и ликвидировала пробелы. То же было и с упражнениями. Я неправильно выполняла "Приветствие солнцу". Теперь всё оттачиваю, научилась практиковать расслабление. Добавила в свой арсенал много новых упражнений. Теперь после ежедневного комплекса чувствую себя лучше и бодрее. Во-вторых: альтернативы йоге нет. Йога восстанавливает храм души каждого человека, превращая больное в здоровое, хорошее в лучшее, лучшее в отличное. Для меня йога - это не спорт, где все устремляются вперёд, а порой и наступая друг на друга. В йоге правило другое: сосредоточься на себе, на своём внутреннем мире и не смотри на соседа. Йога - это радость движения, здоровые суставы, дисциплина, собранность. Это прекрасная инвестиция в самого себя! Считаю, что в любом возрасте можно начинать заниматься йогой! 

Ни одно усилие в выполнении упражнений Хатха-йоги не пройдет бесследно, а принесет свои дивиденды в области здоровья! В этом я убедилась, пройдя курс "Эффективная йога для позвоночника и суставов". На курсе под руководством опытного мастера Андрея Липеня я очень хорошо систематизировала имеющиеся знания, получила реальную и очень хорошую методику для ежедневного использования, которая включает и физические и дыхательные упражнения и искусство отдыха и важные знания в предельно доступной форме для регулярной практики. Йога убирает блоки из потоков целительной энергии, которые текут по нашему телу, по каналам и органам, наполняя наше тело здоровьем, миром и гармонией, любовью, радостью и счастьем. Я занимаюсь регулярно, используя методику Андрея Липеня. Йога даёт мне Радость настоящего момента! Йога даёт возможность сохранить физическую форму до глубокой старости! Я занимаюсь йогой постоянно, каждый день по часу.
P.S. Летом прошлого года я упала в лесу, был сильный ушиб левой руки. Кость на безымянном пальце разбухла в области сустава. К моему огорчению я не смогла носить своё любимое кольцо с натуральными кораллами, привезенное из Австралии - подарок мужа. К тому же произошли возрастные изменения на пальцах стоп. Пальцы стал жёсткими, появились искривления и утолщения в области суставов. Я обратилась к опытному хирургу за лечением, но доктор мне сказала, что это так и останется, вылечить невозможно. Через 8 месяцев после ушиба, я пошла на курс "Эффективная йога для позвоночника и суставов". Стала регулярно делать предложенные упражнения. Кость пришла в норму. И я сегодня с удивлением спокойно одела любимое кольцо на палец. Пальцы на ногах стали ровными и эластичными. Вот уж поистине мудра пословица: ни одна таблетка не заменит упражнения, а упражнение может заменить все таблетки. Огромное человеческое спасибо Андрею Липеню за практики и знания из курса "Эффективная йога для позвоночника и суставов"!
С уважением, Валентина Кособуцкая

Андрей! Спасибо за курс "Эффективная йога для позвоночника и суставов"!

Очень интересно, с пользой для души и тела, гармонично и по-доброму , за позанималась 4 занятия.

Вы приоткрыли удивительный мир, плюс - подарок - новый взгляд на отношение к жизни, людям и к себе.

Дыхательные практики и новые упражнения пробуждают жажду жизни, движения, добра.
Мой девиз сегодня - всё делаем с лёгкой улыбкой!
Спасибо за общение, внимание, организацию учебного процесса. Все вовремя, по пути. Желаю вам солнца, добра и света!

Ольга Зверинская

Я, Курейчик Ирина, прошла курс Андрея Липеня "Эффективная йога для позвоночника и суставов". Это удивительный курс! Андрей настолько профессионален, как педагог, как йог, что даже мне, в мои немолодые годы и с кучей проблем по здоровью, они подошли и, надеюсь, что принесут мне большое облегчение, если я на этом не остановлюсь и буду продолжать работу дома и периодически посещать его курсы и занятия.
У Андрея удивительные качества, такие как выдержка, терпение, доброжелательность и внимательность к каждому, пришедшему на его курс. Всё очень просто и доступно объяснено, при том, что йога не так проста, как кажется на 1-й взгляд. Благодарю Андрея Липеня от всей души и надеюсь, что он и его дело будет процветать с каждым днём. Я желаю ему этого!

Курейчик Ирина

Добрый день! Только что прошла курс "Йога для позвоночника и суставов". Спасибо за грамотный подход к начинающим. Мне очень понравилось участвовать в этом курсе! После занятий отмечала у себя только положительные эмоции и ощущения. Занимаюсь йогой каждое утро, собираюсь продолжать в том же духе!

Елена Лодятая

Я участвовала в четырех занятиях курса "Эффективная йога для позвоночника и суставов" с Андреем Липенем. И могу с уверенностью констатировать улучшение своего самочувствия.

Суставная гимнастика - простая, логичная, легко выполнимая - даёт удивительный результат: все части тела становятся легко управляемыми, без боли и прочих неприятных ощущений.

Ещё мне нравится спокойная ненавязчивая манера преподавания учителем Андреем Липенем. Спасибо за предложение заниматься йогой. Всем здоровья, радости, счастья!

Татьяна Станиславовна Шинкевич

Добрый день! У меня есть проблемы с позвоночником: кифоз, сколиоз и остеохондроз, поэтому выбрала для себя ряд упражнений йоги из курса "Эффективная йога для позвоночника и суставов", которые мне помогают снизить болевые ощущения и укрепить мышцы. Выполняю эти упражнения ежедневно по вечерам. Утром делаю комплекс Приветствия Солнца и капалабхати пранаяму.

В целом чувствую положительные изменения. Планирую дальше расширять свои знания о йоге и регулярно заниматься!

Олеся Колтыгина

Прошла обучающий курс "Йоги для позвоночника и суставов". Осталась очень довольна!
Много полезной информации, рекомендаций, особенно понравились практики по выполнению асан. Андрей Липень - профессиональный учитель и очень приятный человек! Чувствую себя великолепно!
С удовольствием продолжу заниматься йогой с этим учителем! Спасибо, Андрей!

Людмила Аносова

Здравствуйте! Прошла обучающий курс "Йоги для позвоночника и суставов". Очень рада этому!
Спасибо огромное тренеру Андрею за терпение, внимание и, главное, доброту!
Успехов всем на пути к совершенству!

Яна Щитова

Добрый день, Андрей. Отправляю маленький отчёт о курсе "Йога для позвоночника и суставов".
В будние дни по утрам у меня есть всего 40 минут на сборы, поэтому делаю только разминку на шейный отдел и дыхание капалабхати.

В выходные сделала полный комплекс упражнений из курса и обратила внимание, что почти перестало болеть плечо после упражнений на растяжку плечевого пояса!

Спасибо, буду дальше заниматься!

Татьяна Яцкевич

Отзывы наших клиентов

Breakthrough

После прохождения курса "Йога для позвоночника и суставов" каждое утро я делаю сначала суставную гимнастику, потом комплекс Приветствия Солнца и в конце капалабхати пранаяму. Это помогает мне окончательно проснуться! Спасибо, Андрей, за хороший утренний комплекс йоги!

екатерина лисицкая

OptimizePress

Proven

Мне очень понравился  курс "Эффективная Йога для позвоночника и суставов"! Я в восторге за внимание и отношение! Андрей проводит занятия от души и сердца! 

Благодарю за терпение и любовь к своему делу, за оздоровление и обучение нации!

татьяна воронецкая

OptimizePress

Innovative

Занималась давно у Андрея Липеня. Благодаря его занятиям и по дыханию в особенности смогла перенести и восстановиться после сложной стоматологической операции.

natallia maaluf

OptimizePress

Great

Я начала заниматься йогой с курса"Эффективная Йога" у Андрея Липеня. После курса старалась заниматься йогой регулярно 2-3 раза в неделю. Через несколько месяцев йоги у меня нормализовалось кровяное давление. Я научилась наслаждаться процессом и уметь отпускать благодаря занятиям с Андреем. Благодарю!

наталья рашитова

OptimizePress

Получите видео по йоге Сейчас!

Политика конфиденциальности      Согласие на обработку данных

Если возникли какие-то вопросы, пишите в службу поддержки ИП Липеня А.А.,  используя следующие контактыhttps://123yoga.support-desk.ru/   

Viber, Whatsapp: +375 29 170 48 49

Copyright © Все права защищены ИП Липень Андрей Анатольевич     Свидетельство № 192169654 от 27.12.2013 г. 

Page Created with OptimizePress